MOVE & RESTORE:
AULAS PARA PUÉRPERAS
E seus BEBÊS
coordenação:
Anne Sobotta - Birth in Motion
equipe:
CAMILA MOTTA,
ISADORA MALTA,
Marla Lopes -L’Équilibre
O Projeto Move & Restore consiste em sessões práticas de atendimentos multidisciplinares, em grupo, destinadas a puérperas e seus bebês durante o 1º ano após o parto. São práticas complementares para movimentar e restaurar o corpo, considerando a diversidade das demandas e desafios desse período.
Os conceitos que fundamentam o projeto são: acolhimento, afeto, calma, escuta, diálogo, equilíbrio, conexão e interdisciplinaridade.
As sessões são realizadas em grupo, sendo 2 encontros por semana, com duração de aproximadamente 45 minutos cada, alternadas entre as profissionais da equipe, e alguns vídeos gravados.
– Práticas Restaurativas com ISADORA MALTA (educadora somática, especialista em práticas somáticas perinatais, doula de parto e pós-parto):
Prática que visa criar condições para a pausa (ou descanso) de qualidade no meio dessa (nova) rotina com o bebê. Posturas com permanências mais longas e com apoio de materiais para gerar relaxamento, segurança e conforto corporal e emocional. Além disso, pequenos movimentos para mais mobilidade corporal.
– Dança Mãe e Bebê com CAMILA MOTTA (Nutricionista Materno Infantil Integrativa, Educadora Parental e facilitadora do método Dance Mãe e Bebê):
Vivências dançantes elaboradas com músicas e reflexões diante da temática escolhida para cada aula. A dança é o recurso que o corpo utiliza para se expressar, permitindo fluidez nas emoções da recém mãe. Um convite para viver plenamente o momento presente, junto com seu bebê.
– Movimento para o puerpério com MARLA LOPES (fisioterapeuta, educadora de Pilates e especializada nos cuidados com a gestação e o pósparto, fundadora do estúdio L’Équilibre):
Criar possibilidades de cuidado com esse novo corpo, orientando boas posturas no dia a dia e nos cuidados com o bebê, devolver tônus global especialmente aos músculos do abdômen e assoalho pélvico, estimular movimentos prazerosos e ajudar a integrar a prática do mover ao quotidiano.
– Massagem de desenvolvimento para bebês com ANNE SOBOTTA (especialista em prática somática perinatal, idealizadora do BIRTH IN MOTION e Move&Restore):
Práticas de massagem e movimento para o bebê, para dar suporte ao desenvolvimento psicomotor no 1º ano de vida extrauterina.
– E também:
Rodas mensais de conversa, partilha, troca de experiências e acolhimento entre todas as mulheres que participam ou já participaram das aulas e todas as professoras do projeto, além de convidadas especiais.
E master classes com as professoras do MOVE & RESTORE.
informações importantes
– Como: aulas online ao vivo via Zoom
– Quando: toda 2º f. às 10h30 e 5º f. às 15h (encontros de 45 minutos)
– Critérios para poder participar: estar entre 40 dias e 10 meses pós-parto e ter liberação médica (a puérpera e o bebê)
*Não são atendimentos individuais nem tratamentos.
