Move & Restore

restaurar o corpo no puerpério

O curso de referência sobre puerpério e o encontro presencial que você não vai querer perder.

O conhecimento mais atualizado com conteúdo teórico e prático que transforma o cuidado no pós-parto — agora num retiro na deslumbrante Paraty, ao lado das melhores profissionais da área.

Curso de Capacitação
para profissionais

Puerpério significa reconexão

Nenhuma mulher ‘perdeu seu corpo’ nem precisa voltar a um corpo de antes. Nossa meta é poder estar juntas num cuidar assertivo, embasado e acolhedor.

@annesobotta_birthinmotion

UM EVENTO ÚNICO:
Todas as aulas online
e o RETIRO
em Paraty (RJ, Brasil) do 15 ao 18 Abril 2027

Um curso proposto por Anne Sobotta

com convidadas nacionais e internacionais

Uma jornada completa, do estudo à prática

O Move & Restore nasceu de uma grande indignação: com uma assistência no puerpério fragmentada e ultrapassada, com as mulheres que se sentem sozinhas e desorientadas, e com a dificuldade que profissionais têm para acessar fontes de qualidade, perdidas num mar de desinformação.

A indignação se torno um projeto concreto, um sonho realizado: das mulheres atendidas às profissionais formadas, a certeza que é possível mudar o mundo para melhor.

E como um sonho que se sonha juntas é realidade, o que ficou apenas online durante quatro anos volte a acontecer presencialmente, num encontro único, para que você possa viver essa jornada completa: o curso online Move & Restore e o retiro presencial em Paraty, em um só pacote — do estudo à prática.

Em Abril 2027, quatro dias de imersão em Paraty, um dos lugares mais mágicos do Brasil, com pessoas excepcionais e com toda a atmosfera que um encontro como este merece.

O retiro: porque esse encontro é diferente

Este não é mais um evento de formação. É um encontro cuidadosamente construído para um grupo pequeno de profissionais que partilham a mesma visão de cuidado no puerpério.

→ Uma imersão. Quatro dias inteiramente dedicados a colocar em prática o que você estudou, com orientação direta, feedback em tempo real e situações concretas que só o presencial permite.

→ Três profissionais. Perspectivas complementares para uma experiência única. Além de Anne Sobotta, duas convidadas especiais conduzem parte da programação: Marcella Blume, fisioterapeuta de referência no exercício no pós-parto, e uma convidada surpresa. Sim, queremos um pouco de mistério!

→ O grupo é pequeno por design. Para garantir a profundidade dos encontros e o tempo necessário para prática e estudos de caso, o número de vagas é intencionalmente reduzido. Não é retórica de vendas; é a única forma de fazer este tipo de encontro com a qualidade que ele merece.

→ O local faz parte integral da experiência. O Centro Dharmashala, no Parque Nacional da Serra da Bocaina, em Paraty, foi criada especificamente para retiros. Mata atlântica, cachoeiras, salões de prática com vista para o mar e para o vale, quartos deliciosos. E claro, alguns mergulhos no mar turquesa!

→ Ao final: certificado de conclusão e aprovação presencial do curso Move & Restore.

Equipe completa

Anne Sobotta

Especialista em prática somática perinatal, Idealizadora do projeto Birth in Motion, Brasil/Portugal

Há mais de quinze anos vem atendendo gestantes e puérperas e seus bebês com práticas somáticas focadas na consciência corporal e no movimento, embasadas nos paradigmas da humanização do parto e do nascimento e da assistência baseada em evidências. Desde então vem realizando uma pesquisa interdisciplinar investigando fatores biológicos, psicomotores, culturais, neurocientíficos, antropológicos, sociais e históricos, que influenciam no processo do gestar, parir e maternar.

Ministra workshops e cursos de formação profissional no Brasil e em Portugal, além de colaborar com personalidades de influência global no tema do parto e nascimento, como a Janet Balaskas, entre outras. Mãe de uma filha que mudou seu percurso de vida.

Marcella Blume

Fisioterapeuta e profissional de educação física, com atuação voltada ao exercício físico na gestação e no pós-parto

Possui formação em fisioterapia na sala de parto, o que amplia sua compreensão sobre as demandas físicas da gestação, do parto e da recuperação pós-parto. Por meio de seu acompanhamento online individualizado, já orientou mais de 700 mulheres ao redor do mundo durante a gestação e o pós-parto. Além disso, é proprietária de uma academia de CrossFit no Rio de Janeiro e é mãe da Júlia.

Lauren Ohayon

Instrutora de Yoga e Pilates, especialista em assoalho pélvico, EUA

Lauren Ohayon é a criadora do “Restore Your Core” (RYC®️), um programa de condicionamento físico abrangente e sustentável que capacita as mulheres que desejam se fortalecer, aumentar sua mobilidade e funcionalidade. Renomada internacionalmente, com mais de duas décadas de experiência como instrutora de ioga e pilates, Lauren se concentra na resolução de problemas na região do núcleo abdominal (core) e do assoalho pélvico, sem a mentalidade de “queimar e triturar”. O site RYC®️ também conta com mais de 400 professores de movimento altamente treinados em todo o mundo. Lauren e os professores da RYC®️ ajudam mulheres de todo o mundo a ganhar força nos músculos do núcleo abdominal, a alcançar a função ideal do assoalho pélvico e a aprender a se movimentar com eficiência e a se exercitar de forma ideal.

Marla Lopes Coimbra

Fisioterapeuta, educadora de Pilates, Brasil

Mãe de dois, Marla ministra cursos de gravidez e pós parto desde 2004. Fundadora do estúdio L’Équilibre em Salvador/BA. Fez a formação em RPG que no final dos anos 1990s era porta de entrada pra trabalhar em grandes clínicas. Seguiu com a formação em Pilates e logo em seguida iniciou pós-graduação em ortopedia/terapia Manual. Essas escolhas iniciais foram muito importantes para a história profissional da Marla, porque a levaram a saber usar os melhores recursos (terapia manual + exercício) pra tratar. Em 2004 foi convidada a fazer parte do time que ministrava cursos de pilates e se tornou Educadora da Polestar Brasil. Marla tem também formação em trilhos anatômicos/Anatomy Trains. Em 2004 montou seu curso de Pilates na Gravidez e, a partir de 2005, começou a ensinar esse curso em várias capitais do Brasil.

Maíra Roveratti

Fisioterapeuta, Brasil/Portugal

Mestre em Ciências da Saúde Aplicada ao Esporte e Atividade Física – UNIFESP. Pós graduação em Fisiologia e Biomecânica da Atividade Motora. Pós Graduação em Fisioterapia em Oncologia. Formação em Reeducação Postural Global, Método Rolf de Integração Estrutural e Conceito Mulligan. Professora do Curso de Liberação Miofascial – Conceito Rolf e do Curso de Terapia Manual em Oncologia.

Mariana Muradas

Educadora Feldenkrais, doula de parto, instrutora GentleBirth e autora, Brasil

“Marianna Muradas é Educadora Feldenkrais formada pelo Feldenkrais Institute of San Diego, Doula de parto certificada pelo DONA International, Instrutora e parte da Equipe GentleBirth e co-idealizadora do Instituto Doulas de Adoção Brasil. Filha via adoção e autora do livro infantil “Filho é filho” pela editora Matrescência. O propósito por meio do seu trabalho é promover suporte a indivíduos e famílias compartilhando com eles os vários benefícios da aplicação do método Feldenkrais®️ e a plenitude da sua existência pela experiência gentil e integral do nascimento.”

Julie Wiebe

Fisioterapeuta, DPT em fisioterapia, professor assistente, EUA

Pioneira em uma abordagem integrativa para promover a saúde pélvica através do movimento e do condicionamento físico. Fisioterapeuta, clínica, autora publicada e professor assistente na Universidade de Michigan – USA, Dr. Wiebe é uma oradora procurada por programas de educação continuada e palestras internacionalmente em instituições médicas, instituições acadêmicas, conferências e organizações profissionais.

Margie Davenport

PhD, Professora associada da Faculdade de Cinesiologia, Esporte e Recreação da Universidade de Alberta, Canadá

Professora associada da Faculdade de Cinesiologia, Esporte e Recreação da Universidade de Alberta – Canadá. Possui o Christenson Professorship em Active Healthy Living e é diretora do Programa de Gravidez e Saúde Pós-Parto na Universidade de Alberta.

Presidente das Diretrizes Canadenses SOGC/CSEP 2019 sobre Atividade Física durante a Gravidez e das Diretrizes Canadenses para Atividade Pós-Parto (em desenvolvimento). Liderou o desenvolvimento do Get Active Questionnaire for Pregnancy (questionário Fique Ativa na Gravidez) e da certificação CSEP Pre & Postnatal Exercise Specialization (Especialização em exercícios pré- e pós-natais).

Fê Lopes

Psicóloga e Psicanalista, Brasil

Psicóloga clínica, psicanalista, palestrante, podcaster e escritora. Possui pós graduação em Psicanálise da Parentalidade e da Perinatalidade pelo Instituto Gerar; Psicologia e Relações Etnico Raciais pelo Instituto Amma Psique e Negritude; Psicanálise da Criança pela Sedes Sapientiae e Psicologia Aplicada à Nutrição – Unifesp.

Atende em análise adultos e crianças e dá aulas em cursos ligados a perinatalidade, psicologia e relações raciais. É uma das idealizadoras da I Semana de Apoio à Amamentação Negra, e do Podcast Psy(co), sobre psicologia e cultura pop.

Flávia Penido

Psicoterapeuta integrativa pré e perinatal, Brasil

Especializada em terapia perinatal e parental, formada em psicologia pela ULB, Université Libre de Bruxelles. Mãe de três, percebendo como tantas famílias estavam ávidas por informação e apoio na gestação e pós parto, fundou a Roda Bebedubem com a intenção de fomentar a cultura de respeito ao nascer e crescer. Há mais de 15 anos dedica sua atuação em oferecer ferramentas que permitam relações e vínculos estreitos e saudáveis às famílias que acompanha. Assim como formar profissionais capacitados ao atendimento humanizado em saúde física e psíquica desse público. Segue acreditando que a maternidade e paternidade podem ser livres e leves quando cuidamos de fazer escolhas que vem do coração. Psicoterapeuta perinatal e orientação sistêmica familiar. Formação em terapias corporais e bioenergética. Formação em Terapia pré e perinatal pelo ACT INSTITUT. Formação em trauma pré e perinatal pela Associação Brasileira do Trauma. Terapeuta sistêmica pelo IDESV. Curso avançado em Hipnose clínica por Sofia Bauer.

Heloisa de Oliveira Salgado

Psicóloga, Brasil

Graduada em Psicologia pela Faculdade de Filosofia Ciências e Letras de Ribeirão Preto da Universidade de São Paulo (1998). Especialização em Psicologia da Infância pelo Setor de Saúde Mental do Departamento de Pediatria da Universidade Federal de São Paulo (2000). Mestre (2012) e Doutora (2017) pela Faculdade de Saúde Pública da Universidade de São Paulo, Departamento de Saúde Materno-infantil.

Pós-doutora (2020) pelo Departamento de Medicina Social da Faculdade de Medicina de Ribeirão Preto da Universidade de São Paulo. Co-autora do livro “Como Lidar Luto Perinatal: Acolhimento em Situações de perda gestacional e neonatal” (2018). Docente do curso de Psicologia do Centro Universitário Barão de Mauá. Psicóloga clínica atendendo em consultório particular.

Mariana Rosa

Fisioterapeuta, Portugal

Fisioterapeuta apaixonada pela fisiologia, a biomecânica e pelo estudo do movimento, como expressão da história que o corpo traz e pelo potencial do toque. Começou sua prática clínica na água, mas como curiosa e eterna aprendiz, sempre procura entender e apoiar todas as transformações que a Gravidez e o Pós-parto trazem à Mulher.

Possui diversas formações ligadas ao período perinatal, ao exercício, práticas corporais fora e dentro de água, fisioterapia pélvica, osteopatia gestacional e pediátrica, cadeias musculares e prática somática. Trabalha com mulheres individualmente e em grupo e dá formação em várias áreas.

Nidhi Sharma

Fisioterapeuta, India/EUA

Nidhi tem mais de 15 anos de experiência em ajudar pessoas a se recuperarem de lesões e a retomar suas funções. Possui certificação dupla em ortopedia e saúde pélvica pela American Physical Therapy Association. Sua paixão é ajudar mulheres a superar desafios de saúde pélvica na gravidez, pós-parto e além, buscando entender seu corpo e assumir o controle de sua saúde. Com uma sólida formação em cinesiologia, sua filosofia de tratamento se baseia fortemente na avaliação do corpo como um sistema conectado: acredita firmemente em tratar o sistema, não apenas o sintoma. Frequentemente participa de grupos de apoio locais e eventos comunitários, dá aulas em cursos de preparação para o parto e está envolvida no ensino de fisioterapeutas e profissionais de fitness na especialidade de saúde pélvica.

Isadora Malta

Doula, Educadora e Terapeuta Somática, Brasil

Isadora Malta é Doula (Levatrice e GAMA), Educadora e Terapeuta somática, pós-graduada em “Terapia Através do Movimento: Corpo e Subjetivação” (FAV/RJ). Carioca, residente em São Paulo, 33 anos, é também é eutonista e bailarina.

Sua primeira formação foi em Artes da cena (UFRJ). É ativista pela Justiça Sexual e Reprodutiva e sua maior função é o cuidado integral e preventivo de mulheres e pessoas que gestam, em prol de experiências sensíveis, íntegras, livres e positivas de parto e pós-parto e recepções humanizadas de bebês e famílias.

Fernanda Serpeloni

Psicóloga, pós-Doutora em saúde pública e em saúde da criança e da mulher, Doutora em Psicologia Clínica e Neurociências, Brasil

Psicóloga, pós-Doutora em saúde pública e em saúde da criança e da mulher (IFF-ENSP/Fiocruz). Doutora em Psicologia Clínica e Neurociências pela Universidade de Konstanz (Alemanha), com mestrado em Psicologia Clínica (PUC-SP). Enquanto pesquisadora visitante no Departamento de estudos sobre violência e saúde Jorge Careli (Fiocruz), desenvolve atividades de pesquisa, orientação, ensino e extensão nas áreas de violência, saúde mental e epigenética. Desde 2011 atua no desenvolvimento de cuidado em saúde com pessoas que passaram por situação de violência (abusos, maus-tratos, conflitos armados, guerras e tortura) e pandemia (Covid-19) em países como: República Democrática do Congo, Uganda, Alemanha, Ucrânia, Senegal e Brasil. Trabalha com formação de profissionais da saúde em cursos nacionais e internacionais. Já publicou diversos artigos e capítulos de livro na área. É membro da ONG vivo International e do Instituto NET Brasil.

Bia Rosolino

Professora de Yoga, formada pelo Move & Restore e Birth in Motion – Prática Somática para Gestantes

Bia encontrou o yoga enquanto ainda vivia o ritmo acelerado do mundo corporativo e foi nele que começou a se encontrar de verdade. Professora desde 2019, acredita que o corpo é um caminho poderoso de escuta e autoconhecimento. Há dois anos, a maternidade chegou e virou tudo de ponta cabeça. Nenhuma formação de yoga foi capaz de ensinar o que ela aprende diariamente com seu pequeno mestre Antônio: “um dia de cada vez”, presença de verdade, o valor do tempo, a paciência, a entrega, o cuidado e a impermanência. Esses são alguns aprendizados que hoje atravessam também a forma como ensina e acolhe as pessoas em suas aulas. A maternidade chegou abrindo também um novo universo de trabalho e depois de se formar com a Anne, hoje ela da aulas para gestantes e puérperas também! Com ela, você vai encontrar companhia pra fluir no tapetinho, tomar um bom cafezinho, acolhimento, afeto e muita entrega.

O curso online Move & Restore:

O Move & Restore — Restaurar o Corpo no Puerpério é um curso de capacitação proposto por Anne Sobotta com 30 aulas teóricas e práticas, ministradas por convidadas nacionais e internacionais, todas especialistas de referência na sua área de atuação — como Margie Davenport, Heloisa Salgado, Maíra Roveratti, Julie Wiebe e Lauren Ohayon, entre outras.

São mais de 40 horas de conteúdo avançado, com acesso imediato online.

O que o Move & Restore entrega:

– Conteúdo de ponta sobre exercícios físicos no pós-parto e puerpério, regulação autonômica, sistema fascial, saúde pélvica, psique e modelos de atendimento.

– Protocolos práticos que se traduzem em resultados reais na qualidade dos seus atendimentos.

– Acesso exclusivo a especialistas internacionais com conteúdo não disponível em outro lugar em português. Pela primeira vez, as melhores referências mundiais do tema ensinam em português.

– Uma abordagem sistêmica e somática sobre o puerpério, sem romantização, sem simplificação.

– Você ganha confiança profunda para acolher e transformar a experiência emocional e física das mulheres no puerpério.

Como funciona:

– Curso 100% online com acesso imediato após a inscrição;

– 30 aulas teóricas e práticas com mais de 40 horas de conteúdo avançado;

– Material complementar selecionado por cada palestrante;

– Todas as aulas ministradas em inglês são legendadas em português;

– Acesso garantido até 31.12.2027.

Veja abaixo a programação completa.

O retiro: Paraty, 15 a 18 de Abril de 2027

Quatro dias de imersão exclusiva para aprofundar, na prática, o que você aprendeu no curso online. Um encontro presencial com foco total na aplicação clínica, nos estudos de caso e nas trocas entre profissionais.

O que está incluído no retiro:

– Hospedagem nas suítes da Pousada Dharmashala

– Alimentação vegetariana completa nos 4 dias

– Kit de boas-vindas

– Aulas práticas e teóricas

– Dinâmicas de grupo e atividades didáticas

– Yoga matinal com Bia

– Certificado de conclusão e aprovação presencial do Move & Restore

O que não está incluído:

– Transporte (mas ajudamos a organizar translado privativo ou caronas Rio–Paraty ou SP–Paraty)

Check-in:

quinta-feira 15/04 às 15h

Check-out:

domingo 18/04 às 13h30

O local: Pousada Dharma Shala, Paraty

A Pousada Dharmashala fica dentro do Parque Nacional da Serra da Bocaina, nas montanhas da Costa Verde, a poucos quilômetros da histórica cidade de Paraty.

O local é cercado por mata atlântica virgem, no alto da montanha, com vista para o mar, em um vale com nascentes de água, cachoeiras e trilhas. O projeto arquitetônico segue o Vastu Shastra, manual védico de arquitetura que orienta o melhor aproveitamento das energias do espaço.

O espaço foi criado especificamente para retiros de prática e espiritualidade, e conta com dois salões de aula – um com vista para o mar, outro no meio da mata – e um deck a céu aberto com vista para o vale e as montanhas.

Programação do retiro

dia 1 – quinta 15/04

dia 2 – sexta 16/04

dia 3 – sábado 17/04

dia 4 – domingo 18/04

Programação sujeita a alteração sem aviso prévio.

aulas online: Programação

Fisiologia

Atender no puerpério: contexto, modelos e possibilidades

Psicologia: TRANSTORNOS E LUTOS DO PUERPÉRIO

Exercícios físicos

Saúde pélvica

Atendendo a díade

Ampliando a conversa & INTEGRANDO OS SISTEMAS

depoimentos

Mariana, fisioterapeuta:

"Descobri camadas do puerpério que ninguém jamais falou, em nenhuma das outras formações que já fiz. Hoje atendo minhas clientes com outra confiança — e vejo resultados reais."

Carla, enfermeira obstetra e professora de yoga:

“Nunca vi um treinamento tão profundo e acolhedor. Hoje faço atendimentos que mudam vidas.”

A jornada do Move & Restore

Há muitos anos, Anne dedica-se ao cuidado de puérperas e bebês através de práticas corporais. Sua experiência pessoal e profissional a sensibilizou para a carência de informações de qualidade sobre esse período tão delicado, importante e desafiador.

Motivada por essa necessidade, em 2020, nasceu o projeto Move & Restore: aulas de práticas corporais para puérperas e seus bebês. Durante três anos, uma equipe de profissionais apaixonadas se dedicou a aprimorar as possibilidades de um atendimento multidisciplinar completo no puerpério.

Em 2023, essa jornada evoluiu para o curso ReCoNect, uma proposta inovadora e experimental que reuniu profissionais de saúde e do movimento para criar o primeiro curso completo sobre o tema em países de língua portuguesa. Um marco histórico na área.

Desde 2024, o conceito Move & Restore se expandiu ainda mais, retornando como um curso de capacitação. Integrando os aprendizados teóricos do ReCoNect à experiência prática das aulas Move & Restore, o curso oferece um programa completo e imersivo, com convidadas de destaque e foco total na aplicação prática.

MAS NÃO É PARA SEMPRE.

“Como assim, Anne, lançou isso e já quer parar?”

Claro que não! Mas fiel ao compromisso com a qualidade e a ciência, entendemos que aulas que foram criadas em 2023-24 irão precisar de atualizações.

E é bem por isso que esse retiro existe, para colocar o conhecimento em prática com maestria e dados up-to-date.

No dia 31 de Dezembro de 2027, o curso fechará suas portas para voltar daqui a alguns anos, como um bom vinho.

Não perca esse retiro excepcional para encerrar um curso único.

Investimento

O que está incluído no pacote curso + retiro:

O curso online completo (30 aulas, +40h de conteúdo avançado, acesso até 31.12.2027)
Acomodação nas suítes da Pousada Dharmashala (4 dias / 3 noites)
Alimentação vegetariana completa nos 4 dias
Kit de boas-vindas
Aulas práticas e teóricas, dinâmicas de grupo e atividades didáticas
Sessão de mentoria online com Anne
Certificado de conclusão e aprovação presencial do Move & Restore

Valor em Reais

Valor em Euros

As suítes podem ser duplas, triplas ou quádruplas — o valor acima é por pessoa.

Vagas limitadas.

Os valores acima são de pré-venda, com 25% de desconto sobre o valor integral. A proposta está válida até as vagas de pré-venda esgotarem.

Sem juros em até 6x no cartão.

Perguntas frequentes

O pacote inclui o curso online E o retiro presencial?

Sim. Ao se inscrever, você tem acesso imediato ao curso online completo e garante sua vaga no retiro de Paraty em abril de 2027.

Quais são as formas de pagamento?

Brasil e América do Sul:

Cartão ou PIX. Parcelamento em até 12x no cartão (sem juros em até 6x) ou até 10x no PIX, sendo que a data de pagamento da última parcela não pode ultrapassar a data de inicio do retiro.

Portugal e na Europa:
Pagamento em euros via transferência bancária ou MBWay.

Outros países:
Entrar em contato pelo botão “posso ajudar?”

Já fiz o curso Move & Restore. Posso participar apenas do retiro?

Sim. Entre em contato pelo WhatsApp para receber informações sobre o retiro avulso.

Por quanto tempo terei acesso ao curso?

Todo o material fica disponível na plataforma até 31/12/2027.

O transporte está incluído?

Não. O transporte é por conta da participante, mas ajudamos a organizar translado privativo ou caronas (Rio–Paraty ou SP–Paraty). Para participantes vindas de Portugal, temos apoio extra na organização da viagem.

Como funciona a distribuição dos quartos?

As suítes podem ser duplas, triplas ou quádruplas. O valor da tabela é por pessoa. Você pode indicar preferências de acomodação no momento da inscrição.

Para quem é o curso?

Para profissionais da perinatalidade — fisioterapeutas, professoras de yoga, doulas, educadoras somáticas, personal trainers, terapeutas corporais, psicólogas, parteiras, enfermeiras obstetras e demais profissionais que trabalham ou pretendem trabalhar com gestantes e puérperas.

Como funciona a política de cancelamento?

Até 3 meses antes do início (até 14/01): devolução de 80% do valor pago até o momento.

Até 1 mês antes do início (até 14/03): devolução de 50% do valor pago até o momento.

Menos de 1 mês antes (após 14/03): sem devolução.

E se eu tiver dúvidas?

Estamos disponíveis pelo WhatsApp (21) 99732-2245 (Bia) ou (12) 9965-66893 (Tauli), ou pelo email cursomoverestore@gmail.com.