MOVE & RESTORE:
AULAS PARA PUÉRPERAS E BEBÊS
coordenação:
Anne Sobotta - Birth in Motion
equipe:
Luciana Garcia - Movimento Gerando Vida,
Marla Lopes -L’Équilibre,
pamella schefer - conexão surya e
Sabrina Schwab - Embodied Rest
O Projeto Move & Restore consiste em sessões práticas de atendimentos multidisciplinares, em grupo, destinadas a puérperas e seus bebês durante o 1º ano após o parto. São práticas complementares para movimentar e restaurar o corpo, considerando a diversidade das demandas e desafios desse período.
Os conceitos que fundamentam o projeto são: acolhimento, afeto, calma, escuta, diálogo, equilíbrio, conexão e interdisciplinaridade.
As sessões são realizadas em grupo, sendo 2 encontros por semana, com duração de aproximadamente 45 minutos cada, alternadas entre as profissionais da equipe, e alguns vídeos gravados.
– Massagem de desenvolvimento para bebês com ANNE SOBOTTA (especialista em prática somática para gestantes, puérperas e bebês, idealizadora do projeto BIRTH IN MOTION) e PAMELLA SCHEFFER (instrutora de Yoga, doula, aromaterapeuta e idealizadora do Espaço Conexão Surya):
Práticas de massagem e movimento para o bebê, para dar suporte ao desenvolvimento psicomotor no 1º ano de vida extrauterina.
– Dança Mãe e Bebê com LUCIANA GARCIA (terapeuta naturopata, doula pós-parto e especialista em yoga e dança para gestantes e puérperas):
Vivências dançantes elaboradas com músicas e reflexões diante da temática escolhida para cada aula. A dança é o recurso que o corpo utiliza para se expressar, permitindo fluidez nas emoções da recém mãe. Um convite para viver plenamente o momento presente, junto com seu bebê.
– Movimento para o puerpério com MARLA LOPES (fisioterapeuta, educadora de Pilates e especializada nos cuidados com a gestação e o pósparto, fundadora do estúdio L’Équilibre):
Criar possibilidades de cuidado com esse novo corpo, orientando boas posturas no dia a dia e nos cuidados com o bebê, devolver tônus global especialmente aos músculos do abdômen e assoalho pélvico, estimular movimentos prazerosos e ajudar a integrar a prática do mover ao quotidiano.
– Yoga Yinstaurativo com SABRINA SCHWAB (educadora do movimento somático, terapeuta de trauma e professora de Yoga restaurativo e Yin Yoga. Criadora do Embodied Rest):
Prática que visa relaxar o corpo e dar suporte ao estado emocional da mãe. Posturas com permanências mais longas e com apoio de materiais para gerar segurança e conforto corporal.
informações importantes
– Como: aulas online ao vivo via Zoom
– Quando: toda 2º e 5º feira, às 16h (encontros de 45 minutos)
– Critérios para poder participar: ter liberação médica (a puérpera e o bebê) e ter preenchido a ficha de inscrição abaixo
*Não são atendimentos individuais nem tratamentos.
