MOVE & RESTORE:
AULAS PARA PUÉRPERAS E BEBÊS

por Anne Sobotta - Birth in Motion, Luciana Garcia - Movimento Gerando Vida, Marla Lopes -L’Équilibre e Sabrina Schwab - Embodied Rest

O Projeto Move & Restore consiste em sessões práticas de atendimentos multidisciplinares, em grupo, destinadas a puérperas e seus bebês durante o 1º ano após o parto. São práticas complementares para movimentar e restaurar o corpo, considerando a diversidade das demandas e desafios desse período.

Os conceitos que fundamentam o projeto são: acolhimento, afeto, calma, escuta, diálogo, equilíbrio, conexão e interdisciplinaridade.

As sessões são realizadas em grupo, sendo 2 encontros por semana, com duração de aproximadamente 45 minutos cada, alternadas entre as profissionais da equipe, e alguns vídeos gravados.

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– Massagem de desenvolvimento para bebês com ANNE SOBOTTA (especialista em prática somática para gestantes, puérperas e bebês, idealizadora do projeto BIRTH IN MOTION):

Práticas de massagem e movimento para o bebê, para dar suporte ao desenvolvimento psicomotor no 1º ano de vida extrauterina.

– Dança Mãe e Bebê com LUCIANA GARCIA (terapeuta naturopata, doula pós-parto e especialista em yoga e dança para gestantes e puérperas):

Vivências dançantes elaboradas com músicas e reflexões diante da temática escolhida para cada aula. A dança é o recurso que o corpo utiliza para se expressar, permitindo fluidez nas emoções da recém mãe. Um convite para viver plenamente o momento presente, junto com seu bebê.

– Movimento para o puerpério com MARLA LOPES (fisioterapeuta, educadora  de Pilates e especializada nos cuidados com a gestação e o pósparto, fundadora do estúdio L’Équilibre):

Criar possibilidades de cuidado com esse novo corpo, orientando boas posturas no dia a dia e nos cuidados com o bebê, devolver tônus global especialmente aos músculos do abdômen e assoalho pélvico, estimular  movimentos prazerosos e ajudar a integrar a prática do mover ao quotidiano.

– Yoga Yinstaurativo com SABRINA SCHWAB (educadora do movimento somático, terapeuta de trauma e professora de Yoga restaurativo e Yin Yoga. Criadora do Embodied Rest):

Prática que visa relaxar o corpo e dar suporte ao estado emocional da mãe. Posturas com permanências mais longas e com apoio de materiais para gerar segurança e conforto corporal.

informações importantes


  • – Como: aulas online ao vivo via Zoom

  • – Quando: toda 2º e 5º feira, às 16h (encontros de 45 minutos)

  • – Critérios para poder participar: ter liberação médica (a puérpera e o bebê) e ter preenchido a ficha de inscrição abaixo

  • *Não são atendimentos individuais nem tratamentos.