PRÁTICA SOMÁTICA PARA GESTANTES

As aulas de Prática Somática para Gestantes, abordagem BIRTH IN MOTION, focam na propriocepção e interocepção (escutar, sentir, experimentar), mobilidade (através da prática de movimento e respiração), regulação do sistema nervoso (cultivando um estado de calma e confiança) e preparação para o parto (desenvolvendo autoconhecimento, protagonismo e potência).

Trabalhando o equilíbrio do corpo e da mente através das práticas, procuramos dar suporte ao processo fisiológico da gestação e do parto para que o corpo gestando possa descobrir seus espaços internos e o bebê encontrar a melhor posição no ventre materno, promovendo conforto e facilitando o nascimento.

UMA AULA COM CADEIRA E BOLINHA:

informações importantes

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  • HORÁRIOS (AULAS PRESENCIAIS EM GRUPO):

    • 4º f. 10h3o às 12h no Estúdio C[ALMA], Rua Mario Moreira 15B, Odivelas, Lisboa.  

  • 5º f. 18h3o às 20h no Espaço Viver Mais, R. Raquel Roque Gameiro 18 loja. Jardim Zoológico, Lisboa.  
    • INSCRIÇÕES:

    • Clique no botão “quero me inscrever” para preencher a ficha de inscrição. Entraremos em contato logo que receber sua ficha.

    • O número de participantes por turma é limitado, por motivos logísticos e de segurança.