minha aluna engravidou!
e agora?
NÃO É APENAS SOBRE MODIFICAR
Alguns dos temas que iremos abordar:
- – Abertura de quadris: aqui mora a confusão!
- – Alongamentos sustentados: benefícios ou maleficios?
- – Mula bandha: sim ou não? O raciocino e as evidências atrás disso.
- – Conexão voz-respiração-assoalho pélvico: porque você deveria se preocupar com essa conexão.
- – Mais que modificar, beneficiar!
- – EXTRA: Como demostrar posturas com segurança,
Irei também explicar quais são as queixas mais frequentes que surgem em praticantes de yoga durante suas gravidezes ou depois, analisar as possíveis causas e sugerir alternativas.
Sabemos que hoje em dia muitas formações de yoga incluem um módulo sobre o yoga na gestação. E que bom, isso já é melhor do que nada! Porém, é muito longe de ser suficiente.
Nas minhas aulas de práticas somáticas para gestantes, atendo muitas mulheres que são praticantes de yoga e vejo como elas seguem carentes de conhecimentos mais aprofundados e mais úteis para esse momento das suas vidas.
Há ainda muitos mitos que circulam e tradicionalmente o meio do yoga deixa pouco espaço para que suas praticantes possam se expressar e questionar as práticas ensinadas. Isso deixa muitas mulheres confusas sobre o que realmente acontece com os corpos delas.
O workshop será também uma oportunidade para trocar e aprender juntas, compartilhando experiências, num espaço seguro onde iremos cultivar uma escuta empática.
Irei compartilhar minha vivência, como mulher, mãe, profissional do movimento e formadora. São 30 anos praticando yoga, quase 20 dando aula, e mais de 15 formando profissionais para atender gestantes com yoga e prática somática.
Tenho muito para falar e ensinar! Vamos juntas? Para gestações prazerosas, sem mitos nem tabus, sempre com respeito a fisiologia!
informações importantes
QUANDO: Acesso ao material do workshop por dois anos apos a data da compra.
COMO: gravado. 3 horas de aulas práticas e teóricas.
PARA QUEM: EXCLUSIVO para professores de yoga, EM PARTICULAR AQUELAS QUE estão grávidas ou pensam em engravidar (têm prioridade na inscrição)
Inscreva-se
R$ 250,00
Inscreva-se
R$ 250,00
