Irei também explicar quais são as queixas mais frequentes que surgem em praticantes de yoga durante suas gravidezes ou depois, analisar as possíveis causas e sugerir alternativas.

Sabemos que hoje em dia muitas formações de yoga incluem um módulo sobre o yoga na gestação. E que bom, isso já é melhor do que nada! Porém, é muito longe de ser suficiente. 

Nas minhas aulas de práticas somáticas para gestantes, atendo muitas mulheres que são praticantes de yoga e vejo como elas seguem carentes de conhecimentos mais aprofundados e mais úteis para esse momento das suas vidas.

Há ainda muitos mitos que circulam e tradicionalmente o meio do yoga deixa pouco espaço para que suas praticantes possam se expressar e questionar as práticas ensinadas. Isso deixa muitas mulheres confusas sobre o que realmente acontece com os corpos delas.