entrepartos
ATENDIMENTOS PARA MULHERES NO PUERPÉRIO
Os atendimentos ENTREPARTOS têm como objetivo oferecer para mulheres no puerpério práticas para restaurar o corpo e também para ressignificar suas gestações, partos e pós-partos, através de um olhar integral sobre a saúde, usando as ferramentas da abordagem BIRTH IN MOTION.
O foco dos atendimento reside na escuta (compreender a história e os desafios), propriocepção e interocepção (escutar, sentir, experimentar), mobilidade (através da prática de movimento e respiração), regulação do sistema nervoso (cultivando um estado de calma e confiança) e análise criteriosas das eventuais queixas físicas (dores, disfunções) em vista de sugerir caminhos para uma volta a homeostase.
Além disso, oferecemos também orientações embasadas nas evidências e pesquisas mais recentes para mulheres puérperas que querem voltar ao exercício físico (academia, corrida, funcional…). Ensinamos as fases de progressão, os eventuais sintomas que se devem observar, estratégias para proteger o assoalho pélvico e restaurar o equilíbrio entre a musculatura abdominal e os diafragmas torácico e pélvico.
Desta forma, os atendimentos permitem também abordar uma eventual nova gestação de forma mais confiante e informada.
informações importantes
ATENDIMENTOS INDIVIDUAIS PRESENCIAIS OU ONLINE
aula de 1h30 a 2h
Online ou presencial no Espaço Viver Mais, R. Raquel Roque Gameiro 18 loja. Jardim Zoológico, Lisboa.
INSCRIÇÕES:
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