Afim de continuar a atender e acolher mulheres neste momento, tenho oferecido, através do projeto BIRTH IN MOTION, aulas online de prática somática para gestantes desde abril 2020, pois considero importante a manutenção da atividade e conexão com outras pessoas. O resultado está muito além de qualquer expectativa que pudesse ter!

As práticas incluem ferramentas do yoga e de outras disciplinas da educação somática, com foco na propriocepção (escutar, sentir, experimentar), mobilidade (através da prática de movimento e respiração, dando suporte à fisiologia), regulação do sistema nervoso (cultivando um estado de calma e confiança) e preparação para o parto (desenvolvendo autoconhecimento, protagonismo e potência).

Trabalhando o equilíbrio do corpo e da mente através das práticas, procuro dar suporte a fisiologia da gestação e do parto para que o bebê encontre a melhor posição no ventre da sua mãe, garantido conforto na gestação e facilitando o nascimento.